{"id":3154,"date":"2026-07-09T09:52:21","date_gmt":"2026-07-09T09:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/weightconsult.nl\/?p=3154"},"modified":"2026-07-24T08:18:49","modified_gmt":"2026-07-24T08:18:49","slug":"why-cant-i-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/","title":{"rendered":"Why can\u2019t I lose weight?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3154\" class=\"elementor elementor-3154\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-068de1b e-ecs-flex e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"068de1b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45fddcf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45fddcf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Medisch beoordeeld door W. van Donselaar, arts, BIG 79020681301, op 09-07-2026.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3073c9d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3073c9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"12:1-12:235;307-541\"><strong>Je let op wat je eet. Je beweegt genoeg. Je doet, kortom, alles wat je zou moeten doen. En toch blijft de weegschaal week na week hetzelfde getal aangeven. Je eet gezond, beweegt, en toch wijkt de weegschaal niet. Wat gaat er dan mis?<\/strong><\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"14:1-14:378;543-920\"><strong>Dit gevoel is herkenbaar voor veel mensen, en het is geen teken dat je iets verkeerd doet. Moeite met afvallen heeft in veel gevallen een fysiologische oorzaak, geen gebrek aan discipline. In deze blog leggen we uit welke rol je stofwisseling speelt, waarom je lichaam gewichtsverlies soms actief tegenwerkt, en wanneer medische begeleiding een logische volgende stap kan zijn.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e2d5ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e2d5ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Het korte antwoord<\/h2><p>Afvallen lukt niet altijd bij gezond eten, omdat lichaamsgewicht wordt gestuurd door meer dan calorie\u00ebn alleen. Factoren zoals een vertraagde stofwisseling, hormonale schommelingen, verstoorde honger- en verzadigingssignalen, slaaptekort, stress en eerdere di\u00ebten kunnen ervoor zorgen dat je lichaam gewicht vasthoudt. Dit is een fysiologisch proces, geen kwestie van te weinig discipline. Een medische beoordeling kan helpen om te achterhalen welke factoren in jouw situatie meespelen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac96ec3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac96ec3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"20:1-20:20;1587-1606\">Inhoudsopgave<\/h2><ol class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\" dir=\"ltr\" data-sourcepos=\"22:1-28:13;1608-1856\"><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"22:1-22:44;1608-1651\">De rol van je stofwisseling bij afvallen<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"23:1-23:47;1652-1698\">Waarom je lichaam afvallen actief tegengaat<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"24:1-24:76;1699-1774\">Wanneer is medische begeleiding bij afvallen een logische volgende stap?<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"25:1-25:19;1775-1793\">Praktische tips<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"26:1-26:23;1794-1816\">Veelgestelde vragen<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"27:1-27:27;1817-1843\">Belangrijkste inzichten<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"28:1-28:13;1844-1856\">Conclusie<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8466d10 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8466d10\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4bfe273\" data-id=\"4bfe273\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36600fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36600fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Overweeg je de medische manier van afvallen? Doe onze eigen gezondheidscheck. Weet je of je in aanmerking komt? Vul dan direct de eenvoudige vragenlijst in om het traject te starten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bdced2 elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5bdced2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/weightconsult.nl\/bmi-check\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">De gezondheidscheck<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c348854 elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c348854\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/weightconsult.nl\/vragenlijst\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Direct naar vragenlijst<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42aab4b e-ecs-flex e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"42aab4b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53e04ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53e04ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>De rol van je stofwisseling bij afvallen<\/h2><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"34:1-34:305;1923-2227\">Je stofwisseling, ofwel je metabolisme, bepaalt hoeveel energie je lichaam verbrandt in rust en tijdens activiteit. Deze stofwisseling is niet bij iedereen gelijk en verandert bovendien in de loop van de tijd. Dat is een van de belangrijkste verklaringen wanneer gezond eten maar niet afvallen samengaan.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"36:1-36:54;2229-2282\">Een aantal factoren die je stofwisseling be\u00efnvloeden:<\/p><ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"38:1-41:144;2284-2982\"><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"38:1-38:238;2284-2521\"><strong>Leeftijd.<\/strong> Vanaf ongeveer het dertigste tot veertigste levensjaar neemt spiermassa geleidelijk af wanneer deze niet actief wordt onderhouden. Omdat spierweefsel meer energie verbruikt dan vetweefsel, daalt daarmee ook je energieverbruik in rust.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"39:1-39:186;2522-2707\"><strong>Eerdere di\u00ebten.<\/strong> Tijdens en na een periode van sterke caloriebeperking past het lichaam zich aan door tijdelijk minder energie te verbruiken. Dit wordt metabole adaptatie genoemd. De mate waarin dit optreedt verschilt per persoon.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"40:1-40:131;2708-2838\"><strong>Hormonale schommelingen.<\/strong> Schildklierhormonen, insuline en cortisol spelen allemaal een rol bij energieverbruik en vetopslag.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"41:1-41:144;2839-2982\"><strong>Slaap en herstel.<\/strong> Onvoldoende slaap be\u00efnvloedt de hormonen die honger en verzadiging reguleren en kan daardoor gewichtsverlies bemoeilijken.<\/li><\/ul><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"43:1-43:446;2984-3429\">Een lagere stofwisseling betekent niet dat afvallen onmogelijk is, maar wel dat dezelfde aanpak die vroeger werkte, op een ander moment in je leven minder effect kan hebben. Dit verklaart ook waarom sommige mensen merken dat afvallen niet lukt ondanks sporten: hun trainingsroutine is niet veranderd, maar hun lichaam wel. Overgewicht en obesitas worden dan ook gezien als een chronische, multifactori\u00eble aandoening, niet als een leefstijlkeuze.<\/p><h2>Waarom je lichaam afvallen actief tegengaat<\/h2><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"47:1-47:179;3480-3658\">Naast een lagere stofwisseling speelt er nog iets anders: je lichaam beschikt over een ingebouwd systeem dat gewichtsverlies probeert tegen te gaan. Dit heet metabole aanpassing.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"49:1-49:60;3660-3719\">Wanneer je gewicht verliest, past je lichaam zich aan door:<\/p><ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"51:1-53:205;3721-4295\"><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"51:1-51:199;3721-3919\"><strong>Hongerhormonen te verhogen.<\/strong> Het hormoon ghreline, dat honger opwekt, stijgt vaak na gewichtsverlies, terwijl het verzadigingshormoon leptine afneemt. Je voelt daardoor sneller en vaker honger.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"52:1-52:171;3920-4090\"><strong>Energieverbruik te verlagen.<\/strong> Je lichaam kan effici\u00ebnter worden in energiegebruik, waardoor je in rust minder calorie\u00ebn verbrandt dan je gewicht zou doen verwachten.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"53:1-53:205;4091-4295\"><strong>Vetopslag te bevorderen bij hernieuwde inname.<\/strong> Na gewichtsverlies probeert het lichaam verloren gewicht vaak te herstellen. Hierdoor neemt de eetlust toe en wordt energie effici\u00ebnter gebruikt, waardoor gewicht gemakkelijker kan terugkeren.<\/li><\/ul><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"55:1-55:400;4297-4696\">Deze aanpassingen verklaren voor een groot deel het jojo-effect: na een dieet keert het gewicht vaak snel terug, soms zelfs tot boven het startgewicht, en kan je gewicht ook eerder al gelijk blijven ondanks een dieet doordat je lichaam zich voortdurend aanpast. Dat is geen gebrek aan wilskracht, maar een fysiologische reactie van een lichaam dat is ingesteld op het herstellen van gewichtsverlies.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"57:1-57:745;4698-5442\">Andere factoren versterken dit effect vaak nog. Langdurige stress verhoogt het hormoon cortisol, wat kan bijdragen aan meer buikvet en een grotere behoefte aan calorierijk voedsel. Slaaptekort be\u00efnvloedt dezelfde hongerhormonen, en bepaalde medicijnen, zoals sommige antidepressiva of corticostero\u00efden, kunnen gewichtstoename als bijwerking hebben. Ook aandoeningen als een trage schildklier, insulineresistentie of hormonale veranderingen rond de overgang kunnen meespelen. Dit inzicht is ook de reden waarom er de afgelopen jaren meer aandacht is gekomen voor GLP-1 medicatie binnen medisch begeleid gewichtsverlies: deze behandelingen grijpen aan op dezelfde hormonale processen die hierboven zijn beschreven, in plaats van alleen op gedrag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df2e18d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"df2e18d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3176\" alt=\"Vrouw in de sportschool die aan het afzien is, ze heeft zwart haar en houdt haar rechterhand op haar voorhoofd\" srcset=\"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-300x200.jpg 300w, https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-768x512.jpg 768w, https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a98769 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a98769\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Wanneer is medische begeleiding bij afvallen een logische volgende stap?<\/h2><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"61:1-61:324;5522-5845\">Als gezonde voeding en voldoende beweging niet het verwachte resultaat opleveren, kan het zinvol zijn om te onderzoeken welke onderliggende factoren daarbij een rol spelen. Dat vraagt om persoonlijke beoordeling: iedereen heeft een andere combinatie van leeftijd, hormoonhuishouding, leefstijl en medische voorgeschiedenis.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"63:1-63:409;5847-6255\">Bij WeightConsult beoordeelt een arts iedere aanvraag individueel. Er wordt gekeken naar jouw specifieke situatie, waaronder je medische achtergrond en eerdere afvalpogingen. Op basis daarvan wordt bepaald of, en welke vorm van, medische begeleiding passend is. Niet iedereen komt in aanmerking voor dezelfde aanpak, en dat is precies waarom een zorgvuldige beoordeling vooraf gaat aan ieder behandeltraject.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"65:1-65:500;6257-6756\">Medische begeleiding kan bestaan uit een combinatie van leefstijlbegeleiding, persoonlijk advies en, waar van toepassing, medicatie als onderdeel van een breder traject. Medicatie staat daarbij nooit op zichzelf: het is \u00e9\u00e9n instrument binnen een traject dat is gericht op meer grip op je gewicht, meer energie en een duurzame verbetering van je gezondheid. Resultaten verschillen per persoon, en dat is precies waarom persoonlijke begeleiding en opvolging onderdeel zijn van een verantwoord traject.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffb47e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ffb47e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Praktische tips<\/h2><ol class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\" data-sourcepos=\"69:1-72:165;6781-7320\"><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"69:1-69:113;6781-6893\"><strong>Houd bij hoe je slaapt.<\/strong> Structureel minder dan zes tot zeven uur slaap kan je hongerhormonen be\u00efnvloeden.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"70:1-70:102;6894-6995\"><strong>Let op je stressniveau.<\/strong> Langdurige stress kan zowel je eetgedrag als je vetopslag be\u00efnvloeden.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"71:1-71:160;6996-7155\"><strong>Let op lichamelijke signalen<\/strong>, zoals aanhoudende vermoeidheid, koude-intolerantie of haaruitval, die kunnen wijzen op een onderliggende hormonale factor.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"72:1-72:165;7156-7320\"><strong>Wees geduldig met jezelf.<\/strong> Een fysiologisch proces verander je niet van de ene op de andere dag; duurzame verandering vraagt om tijd en de juiste begeleiding.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5212962 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5212962\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Veelgestelde vragen<\/h2><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"76:1-77:211;7333-7592\"><strong>Waarom val ik niet af, ook al eet ik gezond?<\/strong> Dit kan komen door factoren zoals een vertraagde stofwisseling, hormonale schommelingen, slaaptekort, stress of medicijngebruik. Gezond eten is belangrijk, maar niet de enige factor die gewichtsverlies bepaalt.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"79:1-80:211;7594-7851\"><strong>Waarom lukt afvallen niet ondanks sporten?<\/strong> Sporten verhoogt je energieverbruik, maar je lichaam kan zich hieraan aanpassen door elders energie te besparen of je hongergevoel te verhogen. Daardoor is het effect op de weegschaal soms kleiner dan verwacht.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"82:1-83:190;7853-8102\"><strong>Is een trage stofwisseling de oorzaak van mijn gewicht?<\/strong> Een trage stofwisseling kan bijdragen aan moeite met afvallen, maar is zelden de enige oorzaak. Meestal spelen meerdere factoren tegelijk een rol, waaronder leeftijd, hormonen en leefstijl.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"85:1-86:150;8104-8312\"><strong>Betekent moeite met afvallen dat ik iets verkeerd doe?<\/strong> Nee. Moeite met afvallen wijst vaak op fysiologische processen die buiten je directe controle liggen, niet op een gebrek aan discipline of motivatie.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"88:1-89:186;8314-8576\"><strong>Wanneer is het zinvol om medische begeleiding bij afvallen te overwegen?<\/strong> Als leefstijlaanpassingen zoals voeding en beweging structureel niet het gewenste resultaat opleveren, kan een medische beoordeling helpen om onderliggende factoren in kaart te brengen.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"91:1-92:163;8578-8781\"><strong>Helpt medicatie altijd bij afvallen?<\/strong> Medicatie kan onderdeel zijn van een behandeltraject, maar is nooit de enige factor. Een arts beoordeelt eerst of medicatie in jouw situatie passend en veilig is.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9039514 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9039514\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Belangrijkste inzichten<\/h2><ul><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"96:1-96:131;8815-8945\">Afvallen wordt be\u00efnvloed door meer dan voeding en beweging alleen; hormonen, stofwisseling en stress spelen een belangrijke rol.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"97:1-97:186;8946-9131\">Je lichaam kan zich aanpassen aan gewichtsverlies door hongerhormonen te verhogen en energieverbruik te verlagen, wat verklaart waarom je gewicht soms gelijk blijft ondanks een dieet.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"98:1-98:74;9132-9205\">Eerdere di\u00ebten kunnen de stofwisseling op de lange termijn be\u00efnvloeden.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"99:1-99:101;9206-9306\">Slaaptekort en langdurige stress kunnen gewichtsverlies bemoeilijken, ongeacht je voedingspatroon.<\/li><li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\" data-sourcepos=\"100:1-100:148;9307-9454\">Een medische beoordeling kan helpen om te achterhalen welke factoren in jouw specifieke situatie een rol spelen bij het uitblijven van resultaat.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc6094b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc6094b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Conclusie<\/h2><p>Als afvallen niet lukt, ondanks gezond eten en voldoende beweging, ligt de oorzaak zelden bij gebrek aan inzet. Je lichaam wordt gestuurd door fysiologische processen die verder gaan dan calorie\u00ebn tellen: stofwisseling, hormonen, slaap en stress spelen allemaal mee. Dat besef kan verlichtend zijn, en het is ook de reden waarom een persoonlijke, medische blik soms nodig is om verder te komen. Niet als quick fix, maar als zorgvuldig traject waarin wordt gekeken wat past bij jouw lichaam en situatie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0172bb6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0172bb6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eda3730\" data-id=\"eda3730\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e37711 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e37711\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Overweeg je de medische manier van afvallen? Doe onze eigen gezondheidscheck. Weet je of je in aanmerking komt? Vul dan direct de eenvoudige vragenlijst in om het traject te starten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4122b3 elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f4122b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/weightconsult.nl\/bmi-check\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">De gezondheidscheck<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d203a2b elementor-align-center elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d203a2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/weightconsult.nl\/vragenlijst\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Direct naar vragenlijst<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab89225 e-ecs-flex e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ab89225\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a880048 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a880048\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34021ab elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"34021ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kernpunten blog<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c88bcf7 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"c88bcf7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2100\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2100\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> <h3>Waarom lukt afvallen niet, ook al eet ik gezond en beweeg ik voldoende?<\/h3> <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2100\" class=\"elementor-element elementor-element-ca4a2da e-con-full e-ecs-flex e-flex e-con e-child\" data-id=\"ca4a2da\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f849e6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f849e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Omdat je gewicht wordt gestuurd door fysiologische factoren zoals je stofwisseling en hormonen, niet alleen door voeding en beweging. Dit is geen gebrek aan discipline.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2101\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2101\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> <h3>Waarom blijft mijn gewicht soms gelijk, zelfs tijdens een dieet?<\/h3> <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2101\" class=\"elementor-element elementor-element-0d1daef e-con-full e-ecs-flex e-flex e-con e-child\" data-id=\"0d1daef\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29a4833 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29a4833\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"119:1-120:170;10513-10751\">Je lichaam past zich aan gewichtsverlies aan door hongerhormonen te verhogen en je energieverbruik te verlagen, als een natuurlijke reactie om het verlies te herstellen.<\/p><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" data-sourcepos=\"122:1-123:170;10753-10979\">\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2102\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2102\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> <h3>Wanneer is medische begeleiding bij afvallen zinvol?<\/h3> <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2102\" class=\"elementor-element elementor-element-41331f1 e-con-full e-ecs-flex e-flex e-con e-child\" data-id=\"41331f1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ecs_container_type&quot;:&quot;flex&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fba6a73 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fba6a73\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Als leefstijlaanpassingen structureel niet het gewenste resultaat opleveren, kan een arts beoordelen welke onderliggende factoren meespelen en of begeleiding passend is.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1552915 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"1552915\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Hoe vaak komen bijwerkingen van Saxenda voor?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Maag-darmklachten zijn de meest voorkomende. Misselijkheid, diarree, braken en verstopping komen volgens de bijsluiter zeer vaak voor: bij meer dan \u00e9\u00e9n op de tien gebruikers. Ze treden vooral op in de eerste twee tot vier weken en rond elke dosisverhoging.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Wanneer moet ik me zorgen maken?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Bij hevige aanhoudende buikpijn, blijven braken, zwelling van gezicht of tong, of tekenen van uitdroging. Bel dan meteen je arts of de huisartsenpost. Deze klachten zijn zeldzaam, maar verdienen snelle hulp.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Verdwijnen bijwerkingen vanzelf?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Meestal wel, binnen twee tot vier weken, als je lichaam went. Na elke hogere dosis kan er een nieuwe milde ronde komen, ook tijdelijk. Houdt het aan? Bespreek het met je arts. Langzamer opbouwen of een lagere onderhoudsdosering kan helpen.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medisch beoordeeld door W. van Donselaar, arts, BIG 79020681301, op 09-07-2026. Je let op wat je eet. Je beweegt genoeg. Je doet, kortom, alles wat je zou moeten doen. En toch blijft de weegschaal week na week hetzelfde getal aangeven. Je eet gezond, beweegt, en toch wijkt de weegschaal niet. Wat gaat er dan mis? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kennis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Waarom lukt afvallen niet? - WeightConsult<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eet je gezond maar val je niet af? WeightConsult legt de fysiologische oorzaken uit en wanneer medische begeleiding zinvol kan zijn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/knowledge\/why-cant-i-lose-weight\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom lukt afvallen niet? - WeightConsult\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eet je gezond maar val je niet af? WeightConsult legt de fysiologische oorzaken uit en wanneer medische begeleiding zinvol kan zijn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/knowledge\/why-cant-i-lose-weight\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WeightConsult\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-09T09:52:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-24T08:18:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lara van Kasteren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lara van Kasteren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lara van Kasteren\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/444c147c415b5e164c6c187145218442\"},\"headline\":\"Waarom lukt afvallen niet?\",\"datePublished\":\"2026-07-09T09:52:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-24T08:18:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/\"},\"wordCount\":1622,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"kennis\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/\",\"name\":\"Waarom lukt afvallen niet? - WeightConsult\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-09T09:52:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-24T08:18:49+00:00\",\"description\":\"Eet je gezond maar val je niet af? WeightConsult legt de fysiologische oorzaken uit en wanneer medische begeleiding zinvol kan zijn.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Vrouw in de sportschool die aan het afzien is, ze heeft zwart haar en houdt haar rechterhand op haar voorhoofd\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/kennis\\\/waarom-lukt-afvallen-niet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Waarom lukt afvallen niet?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/\",\"name\":\"WeightConsult\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#organization\",\"name\":\"WeightConsult\",\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/WeightConsult-Main-logo-e1753794299521.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/WeightConsult-Main-logo-e1753794299521.png\",\"width\":2130,\"height\":440,\"caption\":\"WeightConsult\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/444c147c415b5e164c6c187145218442\",\"name\":\"Lara van Kasteren\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lara van Kasteren\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/weightconsult.nl\\\/en\\\/author\\\/lara\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Why can\u2019t I lose weight? - WeightConsult","description":"Are you eating healthily but not losing weight? WeightConsult explains the physiological reasons behind this and when medical advice might be helpful.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/knowledge\/why-cant-i-lose-weight\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Waarom lukt afvallen niet? - WeightConsult","og_description":"Eet je gezond maar val je niet af? WeightConsult legt de fysiologische oorzaken uit en wanneer medische begeleiding zinvol kan zijn.","og_url":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/knowledge\/why-cant-i-lose-weight\/","og_site_name":"WeightConsult","article_published_time":"2026-07-09T09:52:21+00:00","article_modified_time":"2026-07-24T08:18:49+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lara van Kasteren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Lara van Kasteren","Estimated reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/"},"author":{"name":"Lara van Kasteren","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#\/schema\/person\/444c147c415b5e164c6c187145218442"},"headline":"Waarom lukt afvallen niet?","datePublished":"2026-07-09T09:52:21+00:00","dateModified":"2026-07-24T08:18:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/"},"wordCount":1622,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg","articleSection":["kennis"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/","url":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/","name":"Why can\u2019t I lose weight? - WeightConsult","isPartOf":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg","datePublished":"2026-07-09T09:52:21+00:00","dateModified":"2026-07-24T08:18:49+00:00","description":"Are you eating healthily but not losing weight? WeightConsult explains the physiological reasons behind this and when medical advice might be helpful.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#primaryimage","url":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-andres-ayrton-6551466-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Vrouw in de sportschool die aan het afzien is, ze heeft zwart haar en houdt haar rechterhand op haar voorhoofd"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/kennis\/waarom-lukt-afvallen-niet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/weightconsult.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Waarom lukt afvallen niet?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#website","url":"https:\/\/weightconsult.nl\/","name":"WeightConsult","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/weightconsult.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#organization","name":"WeightConsult","url":"https:\/\/weightconsult.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/WeightConsult-Main-logo-e1753794299521.png","contentUrl":"https:\/\/weightconsult.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/WeightConsult-Main-logo-e1753794299521.png","width":2130,"height":440,"caption":"WeightConsult"},"image":{"@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/weightconsult.nl\/#\/schema\/person\/444c147c415b5e164c6c187145218442","name":"Lara van Kasteren","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcf5e3d1fc333ccd7284a5cc1366c7cd20f34758fb9054c4885577b35542fae6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lara van Kasteren"},"url":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/author\/lara\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weightconsult.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}